Эффективные способы для снятия отеков, улучшения цвета лица и снижения лишнего веса!
Рецепт №1
Одну столовую ложку семян льна залейте стаканом воды, доведите до кипения и прокипятите 10 минут. Затем оставьте настояться до полного остывания. На целый день нужно приготовить 1 литр такого отвара. Напиток можно не процеживать, а употреблять вместе с семенами — это полезно для пищеварительной системы.
Весь объём (1 литр) рекомендуется пить в течение дня по половине стакана каждые 1,5–2 часа. Если вкус покажется неприятным, можно разбавить отвар натуральным соком.
Не используйте этот метод, если планируется длительная поездка!
Рецепт №2
Подогрейте 100 мл воды до 20 градусов, добавьте 10 мл яблочного уксуса и хорошо перемешайте. Затем влейте 50 мл кефира и принимайте напиток спустя 30 минут после еды.
Секреты травника | Здоровье
