🌺 Фитотерапия для детей: рецепты на разные случаи в жизни
Травному решению в детском возрасте поддаются только задачи, связанные с возрастным дискомфортом (например, колики). Травы также можно использовать, как фитоподдержку при медикаментозном лечении (в этом случае, малышам даются только травы-антигипоксанты).
🍀 Вот травушки по некоторым (часто приключающимся) хворям
🟠Режутся зубы: гвоздика, мелисса, котовник
🟠Воспалилось горло: календула, лабазник вязолистный (он же, таволга), ромашка, шалфей. Пьем чай и полоскаем горло.
🟠Кашель: при сухом - лабазник вязолистный (он же, таволга), ромашка, шалфей, эхинацея пурпурная, при влажном - тимьян, цедра апельсина (убедитесь, что он ничем не обрабатывалась), фиалка трехцветная
🟠Потекли сопли: ягоды черной бузины, золотарник обыкновенный, иссоп, розмарин, ромашка, тимьян, тысячелистник
🟠Колики: котовник кошачий, липа, мелисса, ромашка, укроп, семена фенхеля
неспокойный животик: ромашка, фенхель, укроп, тимьян ползучий (тот, что чабрец), имбирь, кориандр, тмин, тысячелистник
🟠Запор: одуванчик, расторопша, руккола, котовник, мелисса, ромашка, липа.
Из этого списка часть растений можно употреблять не только в качестве чая, но и в качестве еды.
Как заваривать травы детям: берем любую из трав-антигипоксантов, добавляем травку “по задаче”, завариваем 2 чайные ложки смеси на стакан воды, употребляем в детской дозировке. Про детские дозировки написала ниже.
🍀 А вот еще несколько готовых рецептов травяных сбор для детей:
Цифры - это часть травы в данном сборе 👇
🟠Если режутся зубки: котовник (1), ромашка (1), мелисса (1) - в скобках указано количество частей в сборе для этого рецепта заваривать 1 чайную ложку на стакан воды.
🟠Колики: фенхель (2), укроп (1)
🟠Разболелся животик: фенхель (2), мелисса (2), ромашка (1)
🟠Потёк носик: тысячелистник (2), липа (1), розмарин (1) принимать трижды в день
🟠Благоприятствующие качественному сну: ромашка (2), лаванда (1), котовник (1)
или котовник (2), душица (1), цветы липы (1) Принимать после ужина и перед сном.
🟠При перевозбуждении: боярышник (2), мелисса (1), синюха (1)
➡️ Детские дозировки:
Детские дозировки - это очень тонкий момент. Есть проверенный многими фитооздоровителями и фитотерапевтами метод: среднеорифметическое, полученное при расчете дозировки по формуле
детская дозировка = (масса малыша в кг / 70) * взрослую дозировку
Например, для рецепта при режущихся зубах нам нужно взять 1 чайную ложку травного сбора и заварить 1 стаканом воды (250мл). Малыш весит 20 кг.
Составляем формулу: (20кг / 70) * 250 мл и получаем ~70 мл. Значит берем 70 мл приготовленного настоя. Это количество можно разбавить еще водичкой.
➡️ Американская травница Rosemary Gladstar предлагает следующие детские дозировки, отталкиваясь от дозировки “взрослой чашки” в 230-250мл.
🟠младше 2 лет - 1 чайная ложка от “взрослой чашки”
🟠2-4 года - 2 чайные ложки
🟠4-7 лет - 1 столовая ложка
🟠7-11 лет - 2 столовые ложки
Детскую дозировку еще можно развести до желаемого объема кипяченой водой. Например, нашему малышу 5 лет, завариваем сбор или монотраву по исходному рецепту (чаще всего - это 1 столовая ложка трав на 250 мл воды), настаиваем 10-15 минут и потом от готового настоя берем столовую ложку жидкости и доливаем кипятком до целой кружки.
Будьте здоровы! 🙏
Секреты травника 🍀
