Одно упражнение для здоровья желудка 👍
Соедините кисти рук перекрестным замком, поднимите прямые руки вверх над головой, встаньте на цыпочки и стойте так 2-3 минуты. Выполняйте 2-3 раза в день после каждого приема пищи
Будьте здоровы! 🙏
Секреты травника 🍀