🌿 Продукты разжижающие кровь и препятствующие образованию тромбов
✅ Имбирь — противовоспалительная специя, разжижающая кровь. Он содержит природную кислоту под названием салицилат. Аспирин, который рекомендуют пить для разжижения крови, является синтетическим производным салицилата.
✅ Куркума
При употреблениии 7 граммов специи в сутки вероятность агрегации тромбоцитов снижается на 20-25%
✅ Киви
При употреблении двух киви в течение месяца вероятность тромбоза снижается на 30%.
✅ Миндаль
Эти орехи богаты витамином Е, который тоже снижает риск склеивания тромбоцитов. Достаточно съедать 55 граммов в стуки миндаля, чтобы покрыть суточную дозу витамина Е.
✅ Оливковое масло
Потребление оливкового масла по крайней мере один раз в неделю снижает активность тромбоцитов, благодаря содержащимся в масле антиоксидантам.
Будьте здоровы! 🙏
Секреты травника 🍀
