↗️ ➡️Иммуностимуляторы и ароматерапия: что нужно знать для безопасности
🍀 Эхинацея - пить большими курсами , это не правильно.
Эхинацея — иммуностимулятор, она «подхлестывает» иммунную систему. Постоянная стимуляция ведет к истощению. Ее задача — помочь в самый начальный, острый период.
☑️ Как правильно: Курс 7-10 дней при первых четких признаках заболевания или после консультации с экспертом.
🍀 Спиртовая настойка прополиса
Не следует наносить чистую настойку прополиса или календулы на воспаленное горло, а также использовать крепкие растворы для полоскания.
Алкоголь и высокие концентрации активных веществ могут вызвать ожоги и высушивание поврежденной слизистой, что замедляет процесс заживления.
☑️ Как правильно: Спиртовые настойки надо разводить 1 чайную ложку на стакан теплой воды. Настойку прополиса можно разбавить горячим молоком. Для полоскания использовать водные настои трав.
🍀 Ароматерапия
Нельзя капать в аромалампу или ингалятор больше 1-2 капель эфирного масла
Высокие концентрации эфирных масел (особенно хвойных, цитрусовых) могут вызвать обратный спазм бронхов, головную боль, раздражение слизистых.
☑️ Как правильно: 1-2 капли на помещение 15-20 м². Для личных ингаляций — 1 капля на 200 мл горячей воды.
Будьте здоровы! 🙏
Секреты травника 🍀
