☕️ Сосудистый чай
Когда холодно, часто меняется погода, скачки атмосферного давления - все это может приводить, особенно у метеозависимых людей к скачкам артериального давления, головным болям, увеличению нагрузки на сердце и сердечным приступам.
Особенно уязвимы люди 40-50 лет.
Все запасы витаминов с лета постепенно истощаются и все это отображается на состоянии сосудистой стенки.
Сосудистая стенка становится более хрупкой, уязвимой и проницаемой.
☕️ И я хочу предложить вам замечательный напиток для поддержания сосудов и сердечно-сосудистой системы.
В 3-литровую банку кладем по 1-2 небольших горстки урюка или кураги, плодов шиповника и плодов боярышника. Заливаем холодной водой и оставляем настаиваться на ночь.
На следующий день доводим до кипения и потом еще минут 20 томим на маленьком огне.
Затем закрываем крышкой и оставляем остывать. Как остынет - процедить.
Этот напиток можно готовить и по другому:
🌿 Настоять в термосе
🌿 Можно томить его на огне без замачивания
🌿 Урюк можно заменить курагой.
➡️ В урюке много калия, который необходим для сердца и сосудов. В нем много фосфора, магния и железа. Он стимулирует кроветворения, помогая при анемиях. Уменьшает боли при мигренях.
➡️ Шиповник это вообще кладезь витаминов, особенно группы С, Р и К, который отвечает за состояние сосудов. Он отличный лимфодринажник. Он прекрасный общеукрепляющее и имунностимулирующее средство.
➡️ Боярышник - это универсальное средство для улучшения состояния сердца и сосудов.
Он гармонизирует мозговое и сердечное кровообращение, устраняя спазмы сосудов.
Он нормализует ритм сердца. Он разжижает кровь.
Он снижает уровень холестерина, улучшает пищеварение.
А еще мягкое мочегонное и не плохое противовирусное.
Этот вкусный напиток будет прекрасным сосудистым лекарем для всей вашей семьи на протяжении зимы.
Будьте здоровы! 🙏
Секреты травника 🍀
