☕️🍀🍀 Антистрессовый чай с голубикой, лавандой и травами
Этот чай обладает успокаивающим действием благодаря лаванде, ромашке и мелиссе, а также полезными свойствами других добавок.
🌺 Этот напиток идеально подходит для расслабления и снятия стресса после длительного рабочего дня или насыщенного дня.
🌺 Ингредиенты:
1 ч. л. сушеной голубики
1 ч. л. сушеной лаванды
1 ч. л. мелиссы
1 ч. л. ромашки
1 ч. л. шиповника
1 ч. л. липовых цветов
200–300 мл воды
🌺Приготовление:
1️⃣ Смешайте все сушеные травы и ягоды. Если у вас есть кофемолка, вы можете измельчить часть смеси в ней, чтобы сделать напиток более насыщенным и интенсивным.
2️⃣ Залейте сухую смесь кипятком и дайте настояться в течение 5–7 минут.
3️⃣ Процедите чай в чашку и подавайте горячим. По желанию, вы можете подсластить
напиток медом или добавить несколько капель лимона для освежающего вкуса.
Будьте здоровы! 🙏
Секреты травника 🍀
