🌿🫐 Тонизирующий травяной чай с барбарисом
Этот травяной сбор с барбарисом, тимьяном, кардамоном и мятой обладает
тонизирующим и бодрящим эффектом благодаря своему богатому терпкому аромату и яркому вкусу.
Он идеально подходит для утреннего чаепития или для повышения настроения
и прилива энергии в течение дня. Приведенный ниже рецепт рассчитан на одну чашку.
Ингредиенты:
1 ч. л. сушеных плодов барбариса
1 ч. л. сушеного тимьяна (чабрец)
1 ч. л. сушеной мяты
3–4 зерна кардамона
200–300 мл воды
☕️ Приготовление:
1. Смешайте все сушеные ингредиенты.
2. Раздавите зерна кардамона в ступке, чтобы высвободить аромат и вкус. Затем
добавьте кардамон в смесь.
3. В заварочный чайник или кружку добавьте 1–2 ч. л. травяного сбора на 200–300 мл
кипятка, в зависимости от предпочтений по крепости вкуса.
4. Залейте смесь кипятком и дайте настояться – 5–7 минут.
5. Процедите чай в чашку.
❗️Противопоказания;
Беременость, кормление грудью, климакс, людям с тромбофлебитом, с высокой кислотностью желудка, а также людям, находящимся в предынфарктном состоянии, склонность к образованию тромбов, при желчнокаменной болезни и камнях в почках.
Будьте здоровы! 🙏
Секреты травника 🍀
