🌲Целебная сила сосновой хвои
В хвойных лесах воздух насыщен фитонцидами, обладающими целебными свойствами. В одном кубическом метре городского воздуха можно найти до 36 000 различных бактерий, тогда как в лесном — всего около 500.
🌲 Хвойный лес функционирует как настоящая фабрика фитонцидов. Среди хвойных деревьев есть настоящие рекорды: за сутки гектар соснового леса выделяет примерно 5 кг фитонцидов, а можжевеловый лес — около 30 кг.
Максимальное количество фитонцидов выделяется в молодом лесу в жаркие дни начала лета после полудня.
➡️ Летучие вещества проникают в организм человека через легкие и кожу, уничтожая и замедляя развитие патогенных микроорганизмов, защищая от инфекций и бальзамируя ткани.
Фитонциды способствуют нормализации сердечного ритма и артериального давления, участвуют в обмене веществ и положительно влияют на кровообращение, состояние печени и кожи, психику и иммунную систему.
➡️ Кроме фитонцидов, воздух в хвойном лесу наполнен легкими отрицательными аэроионами и уникальным смолистым ароматом. Эфирные масла из хвои выделяют значительное количество целебного озона.
➡️ Воздействие летучих веществ, выделяемых хвойными деревьями, увеличивает жизненную емкость легких, успокаивает нервную систему, снимает напряжение и усталость, усиливает биотоки мозга, а также снижает уровень сахара в крови и головные боли.
✨ Людям с заболеваниями дыхательных органов, нервными расстройствами и бессонницей рекомендуется дышать таким воздухом как первоочередное лечебное средство.
🌲 Фитонциды полезны при анемии: летучие вещества повышают устойчивость эритроцитов к недостатку кислорода и влияют на всю кровеносную систему. Занятия спортом и пробежки лучше всего проводить в хвойном лесу.
✅ В домашних условиях можно использовать качественные эфирные масла и экстракты для лечебных ванн.
Будьте здоровы! 🙏
Секреты травника 🍀
