☕️ Какая ж баня без чая?!?
Сначала скажу, что при приготовлении травяного чая, единых стандартов заваривания нет. Кто-то любит заливать травы водой, которая имеет температуру 70-80°, а кто-то - крутым кипятком. Кто-то заваривает только в глиняной кружке, а кто-то - в термосе. Всё это - на Ваше усмотрение. А я перейду к рассказу о чайных травах.
☕️Список возможных душистых трав для чая: душица, шалфей, мята, листья смородины, мелисса, таволга, лепестки роз, вереск, лаванда, ромашка, липа, клевер.
☕️Список возможных чайных трав с оздоравливающим эффектом: зверобой, земляника, анис, фиалка трехцветная, первоцвет, цикорий, кипрей, донник, брусника, пижма, полынь, ромашка, плоды бузины, чабрец.
☕️Список возможных трав для витаминных чаев: шиповник, боярышник, календула, малина, черника, клюква, рябина, одуванчик, ягоды калины и облепихи, корни репейника, листья вишни, кора дуба и черемухи.
☕️Тонизируют и повышают иммунитет: лимонник, элеутерококк, аралия, левзея.
☕️Успокаивают: лаванда, розмарин, брусника, черника, мята, мелисса, шиповник, боярышник, валериана, хмель.
🍀Составы чая можете делать сами, комбинируя травы на свой вкус. Или пить чай из одной-двух травушек.
❗️Учитывайте противопоказания
Будьте здоровы! 🙏
Секреты травника 🍀
