Публикация от 22 апреля 2026

Женщинам необходимо больше сна? 😴 Да, это правда. Это подтвердило исследование, проведенное профессором Джимом Хорном, специалистом Научно-исследовательского центра сна при Университете Лафборо. Женщины склонны к многозадачности и используют свои мозговые ресурсы более активно в течение дня по сравнению с мужчинами. Поэтому для восстановления им требуется больше времени. Тем не менее, это не означает, что можно бездельничать в постели до полудня — в среднем женщинам нужно лишь на 20 минут больше сна, чем мужчинам. Мудрый Лекарь