Публикация от 24 августа 2026

🧈 ШПАРГАЛКА ПО ЖИРАМ ✅ ХОРОШИЕ ЖИРЫ 🥜 Орехи 🥑 Авокадо 🐟 Лосось 🌱 Семена льна 🥛 Йогурт 🥑 Ореховая паста 🫒 Оливковое масло 🌱 Семена чиа 🥚 Яйца 🥕 Морковь ❌ ПЛОХИЕ ЖИРЫ 🧈 Маргарин 🥓 Бекон 🍩 Пончики 🍟 Чипсы 🌭 Колбаса 🍟 Картофель фри 🫒 Рапсовое масло (нерафинированное в больших количествах) 🥐 Круассаны 👇 Дайте ❤️, если пригодится!