🧘3 движения против сутулости — с обычной бутылкой
✅Упражнения с бутылкой включают мышцы плеч и верхней части спины, укрепляют мышечный корсет, улучшают подвижность плеч и помогают работать над осанкой.
👇Поддержите канал реакцией❤️!
➡️Секрет долголетия
