🫀 Тромбы — тихая угроза здоровью
✅Тромбы образуются при повреждении сосудов и замедлении кровотока. Они могут закупорить артерии и вызвать инсульт. Факторы риска — курение, ожирение, длительное сидение и обезвоживание. Узнайте, как защититься.
📝Что важно знать о тромбах:
🤔Как образуются тромбы:
➤ При повреждении стенки сосуда, замедлении кровотока и нарушении свёртываемости.
➤ Тромб может оторваться и закупорить артерию — это ведёт к инсульту, инфаркту или тромбоэмболии лёгочной артерии.
📌Факторы риска:
➤ Курение — сужает сосуды и повышает вязкость крови.
➤ Ожирение — увеличивает нагрузку на вены.
➤ Длительное сидение или стояние — кровь застаивается.
➤ Обезвоживание — кровь густеет.
➤ Приём гормональных контрацептивов с эстрогеном.
➤ Беременность и послеродовой период.
➤ Варикоз и тромбофлебит в анамнезе.
➕ Профилактика:
➤ Компрессионный трикотаж при сидячей работе и в поездках.
➤ Перерывы каждые 30–40 минут — вставать, разминаться, ходить.
➤ Пить достаточно воды — 1,5–2 литра в день.
➤ Отказ от курения.
➤ Контроль веса и уровня холестерина.
➤ Умеренная физическая активность — ходьба, плавание.
💊 Антикоагулянты:
➤ Аспирин и другие антикоагулянты назначают только людям с высоким риском.
➤ Самолечение опасно — может вызвать кровотечение.
➤ Принимать только по назначению врача.
💡 Полезно знать:
➤ Тромбоз может развиваться бессимптомно.
➤ При отёке одной ноги, боли и покраснении — срочно к врачу.
➤ ТЭЛА проявляется внезапной одышкой, болью в груди, кашлем с кровью.
➤ Регулярные осмотры и УЗИ сосудов помогают выявить проблему вовремя.
⚠️При отёке одной ноги, боли и покраснении — немедленно к врачу. Это могут быть симптомы тромбоза. Не грейте и не массируйте ногу!
👇Заботитесь о сосудах? Нажмите❤️!
➡️Секрет долголетия
