🧘Плечи подняты? Причина — зажатая грудная клетка!
✅Это упражнение возвращает подвижность грудной клетке, помогает опустить плечи и лопатки, снимает напряжение в шее и улучшает дыхание. Достаточно выполнять его по 2 минуты каждый день.
👇Знакомо такое напряжение? Нажмите❤️!
➡️Секрет долголетия
