🌹 Шиповник — «ягода жизни», которая лечит от ста болезней
✅Эта ягода содержит витамина С в 10 раз больше, чем яблоки, и всего 1–3 плода покрывают суточную норму. Узнайте, как шиповник укрепляет иммунитет, защищает от простуд, улучшает кожу и сосуды, а также помогает при многих болезнях.
📝Чем полезен шиповник и как его заваривать:
➕ Уникальный состав:
➤ Витамин С — выше, чем в яблоках, в 10 раз, сохраняется даже в сушёных ягодах.
➤ Флавоноиды и каротиноиды — борются с воспалениями, улучшают состояние кожи, замедляют старение.
➤ Кверцетин — снижает уровень холестерина.
➤ Рутин — укрепляет сосуды, улучшает кровообращение, снижает риск варикоза.
🤔От каких болезней помогает:
➤ Простуда, неврастения, желтуха, мочекаменная болезнь.
➤ Гастрит, заболевания печени, язва желудка и кишечника.
➤ Малокровие, геморрагический диатез, кровотечения, туберкулёз лёгких.
🧑🍳Как заваривать:
➤ 1–2 столовые ложки сухих плодов залейте 500 мл кипятка в термосе.
➤ Настаивайте 6–8 часов (можно на ночь).
➤ Процедите и пейте по ½ стакана 2–3 раза в день до еды.
➤ Можно добавить мёд для вкуса.
💡 На заметку:
➤ Всего 1–3 ягоды обеспечивают суточную потребность в витамине С.
➤ Шиповник укрепляет иммунитет, борется с усталостью и защищает от простуд.
➤ Настой шиповника можно пить курсами по 2–3 недели с перерывом.
⚠️При гастрите с повышенной кислотностью, тромбофлебите и индивидуальной непереносимости — проконсультируйтесь с врачом.
👇А вы пьёте шиповник? Нажмите ❤️!
➡️Секрет долголетия
