🧄 То, что обычно выбрасывают — а зря
✅Шелуху чеснока в народе не спешили выбрасывать: из неё готовили настой, который считался напитком долгожителей — для сердца, сосудов, при повышенном давлении и для лёгкости в пищеварении.
📝 Ингредиенты и рецепт:
⚖️На 1 порцию:
➤ Шелуха белого чеснока — 1 горсть
➤ Кипяток — 1 стакан
🧑🍳Как приготовить:
➤ Залейте шелуху кипятком
➤ Дайте воде остыть 1–2 минуты после закипания
➤ Настаивайте до полного охлаждения
➤ Процедите
🤔Как принимать:
➤ Пить только охлаждённым, ни в коем случае не тёплым
➤ До 4 стаканов в день
➤ Курс — 10 дней каждого месяца
💡 Кстати: именно в шелухе чеснока концентрируется много кверцетина — растительного антиоксиданта, которого в самом зубчике заметно меньше.
⚠️Не рекомендуется при язве желудка, гастрите с повышенной кислотностью, обострении заболеваний ЖКТ и во время беременности — при хронических болезнях желудка проконсультируйтесь с врачом.
💬 А Вы храните чесночную шелуху или сразу выбрасываете?
➡️Секрет долголетия
