🌿Женская трава, которую сушили под образами
✅Мелиссу звали «лимонной мятой» — за мягкий аромат и нежное успокаивающее действие. Раньше её собирали на растущей луне, до цветения, а заваривали в самые тревожные вечера — для сна, спокойствия и лёгкости на душе.
📝Ингредиенты и рецепты:
1⃣От бессонницы и тревожности:
➤ Мелисса сухая — 1 ст. ложка
➤ Кипяток — 1 стакан
➤ Настоять 15 минут
➤ Пить вечером перед сном по 1/2 стакана
2⃣Успокаивающая ванна:
➤ Мелисса — 3 горсти
➤ Кипяток — 2 л
➤ Настоять 30–40 минут
➤ Влить в ванну
💡Кстати: собирать мелиссу советовали до цветения — именно тогда в листьях больше всего эфирных масел, отвечающих за её характерный лимонный аромат.
⚠️Противопоказана при пониженном давлении и гипотиреозе — перед регулярным приёмом лучше посоветоваться с врачом.
💬А мелисса помогает Вам расслабиться после тяжёлого дня?
➡️Секрет долголетия
