🍵 После застолья — лёгкость за 15 минут
✅ Обильно поели? Кардамон, тмин и фенхель в одной чашке вернут лёгкость и уберут тяжесть. Этот чай работает быстрее, чем вы думаете. Хотите попробовать?
📝Ингредиенты (на сухую смесь):
➤ Кардамон (целый или молотый) — 2 части
➤ Тмин (семена) — 2 части
➤ Фенхель (семена) — 1 часть
👆 Приготовление:
➤ Смешайте все компоненты в указанной пропорции.
➤ Храните в плотно закрытой банке.
➤ Для чашки: залейте 1 чайную ложку смеси стаканом кипятка.
➤ Настаивайте 15 минут под крышкой.
➤ Процедите.
🗓Как принимать:
➤ По 100 мл (полстакана) дважды в день после обильной еды.
➤ Пить тёплым, небольшими глотками.
💡 Факт: кардамон ускоряет перистальтику, тмин снимает спазмы, а фенхель уменьшает газообразование — идеальная тройка для живота.
⚠️ Важно: при беременности, остром гастрите, язве желудка и желчнокаменной болезни — проконсультируйтесь с врачом.
💬 А вы пробовали кардамоновый чай после праздников?👇
➡️Секрет долголетия
