🍚 Рисовый квас: мягко чистим суставы при остеохондрозе
✅Простой рисовый квас на изюме и сахаре — это не просто напиток, а мягкое очищающее средство. Он помогает выводить соли из суставов, уменьшает хруст и скованность в спине. Бабушкин рецепт, проверенный годами.
📝Рисовый квас для гибкой спины
🔽Ингредиенты для первой порции:
➤ Рис (любой, кроме сечки) — 4 столовые ложки
➤ Сахар — 3 столовые ложки
➤ Изюм чёрный — 5 штук
➤ Вода отстоянная кипячёная — 1 литр
🔽Приготовление первой порции:
➤ Вскипятите 1 литр воды, дайте отстояться и остыть до комнатной температуры.
➤ Всыпьте в воду рис, сахар и изюм.
➤ Размешайте.
➤ Настаивайте 4 дня при комнатной температуре (в жаркую погоду достаточно 3 дней).
➤ Процедите готовый квас через марлю.
➤ Перелейте в бутылки и храните в холодильнике.
🔽Как принимать первую порцию:
➤ По полстакана (примерно 100–120 мл) 3 раза в день после еды.
🔄 Приготовление второй порции (из остатков первой):
➤ К осадку, который остался после слива первой порции (разбухший рис с изюмом), добавьте:
➤ 1 литр воды
➤ 3 столовые ложки риса
➤ 3 столовые ложки сахара
➤ 4 изюминки
➤ Настаивайте в том же режиме — 3–4 дня.
➤ Процедите и пейте так же.
🔄 Приготовление третьей порции:
➤ После второго слива осадок не выбрасывайте!
➤ Добавьте к остатку:
➤ 1 литр воды
➤ 2 столовые ложки риса
➤ 2 столовые ложки сахара
➤ 3 изюминки
➤ Настаивайте 3–4 дня.
✅Как действует:
➤ Квас мягко выводит соли из суставов.
➤ Уменьшает хруст и скованность в позвоночнике.
➤ Улучшает подвижность шеи и спины.
➤ Помогает при остеохондрозе разных отделов.
📅 Курс:
Можно пить курсами по 2–4 недели, делая перерывы.
⚠️ Важно: при сахарном диабете — противопоказан из-за большого количества сахара. При обострении панкреатита, язве желудка и гастрите с повышенной кислотностью — проконсультируйтесь с врачом. Квас имеет слабительный эффект, начинайте с малых доз.
💬 А вы пробовали рисовый квас или раньше не слышали о таком?👇
➡️Секрет долголетия
