🍎Суфле, которое тает во рту (а в боках — нет)
Бывает, хочется чего-то воздушного, яблочного, но чтобы готовилось из того, что всегда есть в холодильнике? ✨
✅Всего 3 ингредиента — и у тебя нежнейшее суфле, которое поднимается как облако. Никакой муки, никакого масла, только чистая польза и удовольствие
📝Ингредиенты⬇️
🟠Яблоки (сладкие) — 2 шт.
🟠Греческий йогурт — 80 г
🟠Яйца — 2 шт.
🍽Приготовление⬇️
🟠Очисти яблоки от кожуры и семечек, нарежь кусочками.
🟠Отправь яблоки, йогурт и яйца в блендер.
🟠Взбей до состояния абсолютно однородного, пышного крема.
🟠Разлей массу по формочкам и поставь в разогретую до 180°C духовку на 20–25 минут. Суфле должно хорошо подняться.
🟠Дай немного остыть. Перед подачей можно присыпать корицей — будет ещё ароматнее
📊КБЖУ на 100 г: 75.3/2.6/0.2/15
💬Ты больше любишь яблочные десерты или шоколадные?👇
➡️ Мы в Telegram | Мы в MAX ⬅️
