❤️Вечерний ритуал для сердца: заварили — забыли — выпили
Сердце работает 24/7 без выходных. Ему можно помочь, не тратя деньги на аптечные БАДы. Достаточно изюма, кураги и кипятка.
🍵Вечером заливаем, утром пьём. За ночь вода забирает из сухофруктов калий, магний и антиоксиданты — всё, что нужно для ритмичной работы и крепких сосудов.
📝Два простых рецепта⬇️
Выбирайте тот, что больше по вкусу, или чередуйте.
🍇Изюмный настой:
🟠С вечера возьмите ⅓ стакана чистого изюма, залейте стаканом кипятка в кружке или термосе.
🟠Плотно закройте и оставьте до утра.
🍑Кураговый настой (для сладкоежек):
🟠Точно так же: ⅓ стакана кураги залейте стаканом кипятка, укутайте и забудьте до утра.
☀️Утром:
🟠Натощак маленькими глотками выпейте настой.
🟠Съешьте размягчённые ягоды.
🗓Курс: Месяц, затем перерыв. Можно чередовать изюм и курагу через день.
⚠️Важно: При сахарном диабете курагу и изюм есть с осторожностью (много сахара). При обострении язвы или гастрита — сначала посоветуйтесь с врачом.
💬А вы балуете своё сердце чем-то вкусным и полезным? Или надеетесь, что само продержится?👇
➡️ Мы в Telegram | Мы в MAX ⬅️
