Спорт и Bars. Секретное оружие профессионалов
После финиша тело не выключается. Bars выключают.
У спортсменов есть проблема.
В момент соревнований они живут на сверхдозе адреналина и кортизола.
Тело в режиме «бой».
Проблема в том, что после финиша этот режим не выключается самостоятельно.
Спортсмены не могут спать, восстанавливаться, у них постоянная тревога «недостаточно хорошо».
Bars в профессиональных командах (олимпийские сборные, клубы НФЛ) используют как регулярную восстановительную процедуру.
30–60 минут — и гормоны стресса падают, мышцы расслабляются, сон возвращается.
Пример из практики:
Один известный марафонец после забега не мог спать двое суток.
После первого сеанса Bars уснул через 40 минут и проспал 10 часов.
Спортсменам не нужна психотерапия. Им нужна физиология.
Bars снимают адреналиновый якорь с тела.
Нажимают кнопку «аварийное торможение» для нервной системы.
Есть в вашей жизни «режим боя», который не выключается?
