Мы часто фокусируемся на внешних событиях
На происходящем прямо сейчас, а также на задачах и результатах. Внутреннее состояние при этом остаётся вне поля зрения.
Однако именно оно формирует наше восприятие реальности. Одна и та же ситуация может восприниматься совершенно по-разному в зависимости от нашего эмоционального и психологического состояния.
Развивая навык самонаблюдения, мы получаем возможность лучше управлять своими реакциями.
Внешние обстоятельства перестают диктовать наше внутреннее ощущение жизни.
💗 Счастье где-то рядом