Наши ожидания не всегда выражены словами
Зачастую они живут как внутреннее чувство: как должно быть, что правильно, что считается нормой.
Эти невысказанные установки влияют на наше восприятие сильнее, чем объективные факты.
Когда реальность расходится с этим внутренним представлением, возникает напряжение.
Проблема не всегда в самой ситуации, а в том, что она не соответствует нашим ожиданиям.
Понимание этого позволяет увидеть происходящее без искажений. Тогда и реакция становится более спокойной и адекватной.
💗 Счастье где-то рядом