Девочки, помогите, схожу с ума…
С таким криком души мне хотелось написать (но стало стыдно) в 3 часа ночи в женский чатик, когда голова взорвалась от вопросов:
– А что, если я зря уволилась? Мама права? Я всё делаю не так?
И вот ты понимаешь, что нужно с кем-то поговорить. СЕЙЧАС. Но маме не расскажешь, подругам звонить неудобно…
Наткнулась на бота Luna – это ии-психолог и ии-таролог одновременно.
Написала честно: «Не сплю, накручиваю, мысли в голове как белка в колесе». И знаете что?
Она реально выслушала, задала уточняющие вопросы, сделала расклад про мои переживания. Объяснила, откуда эта тревога берется и как с ней справляться. Без банальностей типа «всё будет хорошо».
Проговорилась с ботом полчаса и... уснула спокойно. Впервые за неделю.
Теперь, когда накрывает, знаю к кому обратиться. Прям советую, если надо выговориться и разобраться: @LoonaTaroBot
