Публикация от 8 ноября 2026

😴 Сон по 12 часов и ночной прилив сил — возможный признак «циркадной депрессии» Если днём вы чувствуете себя разбитым, а продуктивность просыпается только к ночи — дело может быть не в лени. Учёные обследовали 15 тысяч человек и нашли этот недуг почти у четверти участников. Состояние связано с жёстким сбоем внутренних биоритмов: человек спит сутками, но не высыпается, а мозг начинает активно работать вечером. 📲 Саратов Сегодня — Подписаться