Публикация от 9 августа 2026

😲 Базилик может помочь снизить тревожность Исследование в Москве показало: у людей, употреблявших базилик, симптомы тревожности и депрессии снижались примерно на 20% в месяц. Учёные связывают возможный эффект с линалоолом и эвгенолом, которые могут влиять на нервную систему и воспалительные процессы. Но базилик — не замена лечению, а лишь интересный повод добавить зелени в рацион. САО 24/7