Публикация от 21 июня 2026

🍵 Шиповник назвали полезной альтернативой утреннему кофе Специалисты отмечают, что отвар шиповника может мягко тонизировать организм благодаря высокому содержанию витамина С. Чтобы сохранить максимум полезных веществ, ягоды рекомендуют не кипятить, а заваривать в термосе: залить кипятком вечером и оставить на ночь. Пить такой напиток лучше в первой половине дня — он обладает лёгким бодрящим и мочегонным эффектом.