Публикация от 15 июня 2026

🧊 Холодный кофе со льдом может незаметно привести к избытку кофеина Специалисты отмечают, что холодный кофе со льдом пьётся легче и быстрее, чем горячий, из-за чего человек может незаметно употребить больше кофеина, чем планировал. Это повышает риск превышения суточной нормы, что может вызвать неприятные последствия: учащённое сердцебиение, тревожность и нарушения сна. Эксперты советуют контролировать количество напитка и учитывать крепость кофе даже в холодных вариантах.