Публикация от 24 мая 2026

Жевание жвачки может кратковременно улучшать работу мозга и снижать уровень стресса, подтвердили сразу несколько исследований. Движения челюсти усиливают приток крови к зонам, отвечающим за память и концентрацию, благодаря чему фокус и ясность мыслей повышаются примерно на 20–25 минут. Также жевание помогает быстрее почувствовать насыщение и может снижать переедание