⚡ МЧС предупреждает: в Самаре до +30°C
Завтра в регионе ожидается аномальная жара — синоптики прогнозируют до 30 градусов тепла. Солнечная активность будет особенно высокой, поэтому спасатели настоятельно рекомендуют не игнорировать меры предосторожности.
Главное правило — сократить время на улице с 12:00 до 16:00, когда риск перегрева наиболее высок. Одежда — только лёгкая, из натуральных тканей, и обязательно головной убор. Пить нужно не менее 2 литров воды в день, отказавшись от газировки и алкоголя.
Самара в курсе!