Публикация от 10 мая 2026

⚡️Врачи назвали безопасную норму шашлыка — для взрослых и детей Специалисты Министерства здравоохранения Московской области дали рекомендации, как насладиться пикником без вреда для организма. Взрослым за один приём пищи не стоит превышать 200 г, а суточный максимум составляет 400 г — при условии, что порция распределена на весь день. Детям норма зависит от возраста: — 2–3 года — 1–2 небольших кусочка курицы или индейки; — 6–10 лет — до 50–60 г нежирного мяса; — 10–12 лет — 70–90 г телятины или постной свинины. Приятного отдыха и вкусного шашлыка! Самара в курсе!