Публикация от 27 октября 2026

Синдром полярной ночи С приходом осени у многих появляется чувство усталости и постоянная сонливость. Причина — укорачивающийся световой день: он влияет на гормональный фон и приводит к снижению выработки серотонина. Из‑за этого человек быстрее утомляется, а его способность концентрироваться и запоминать информацию заметно падает. Специалисты называют такую картину «синдромом полярной ночи». Особенно уязвимы перед ним пожилые люди, а также школьники и студенты.