Публикация от 7 октября 2026

Салат с тунцом, фасолью и овощами. Автор Ната Киселева Этот сытный и вкусный салат прекрасно подойдет к повседневному столу. Может подаваться и как самостоятельное блюдо и как дополнение, например, к рисовому гарниру. Ингредиенты: - 1 баночка консервированного тунца в собственном соку - 2-3 ст.л. вареной красной фасоли - 8-10 штук помидоров черри - 1 средний крепкий огурец - 1 маленькая фиолетовая луковица - небольшой пучок любых хрустящих салатных листьев - 1 ст..л. соевого соуса - 2 ст.л. оливкового масла - 1 ч.л. лимонного сока - черный молотый перец по вкусу С консервированного тунца слить жидкость, рыбу разделить на небольшие кусочки. Овощи и салатные листья тщательно вымыть, просушить. Помидоры черри разрезать пополам. Лук и огурец нарезать тонкими полукольцами. Выложить на блюдо салатные листья (здесь Лоло Росса), кусочки тунца, нарезанные овощи и фасоль. Для салатной заправки соединить в миске соевый соус, оливковое масло и лимонный сок. Тщательно перемешать. Заправить салат. По желанию посыпать салат щепоткой свежемолотого черного перца, украсить ломтиком лимона и сразу же подать на стол. Приятного аппетита! Удачных заготовок Салаты на зиму: заготовки Салаты, закуски и заготовки на любой случай НАШИ КАНАЛЫ ДЛЯ ПОДПИСКИ: МИР САЛАТОВ И ЗАКУСОК ВЫПЕЧКА ПО ДОМАШНЕМУ Шоппинг по скидкам Wildberries | OZON | Яндекс Маркет БУДЬТЕ С НАМИ