Осенью черноплодная рябина — находка для здоровья. Эта темная ягода богата антоцианами и полифенолами, полезными для сердца и сосудов, а также защищающими клетки от стресса.
Смешав черноплодку с клюквой, апельсином, имбирем и медом, вы получите густую осеннюю смесь, которая отлично хранится в холодильнике.
Она полезна для:
- Сердечно-сосудистой системы
- Сердца
- Антиоксидантной защиты
- Добавления клетчатки в рацион
По одной столовой ложке можно добавлять в кашу, йогурт или пить с чаем.
,
НАШИ КАНАЛЫ ДЛЯ ПОДПИСКИ:
МИР САЛАТОВ И ЗАКУСОК
ВЫПЕЧКА ПО ДОМАШНЕМУ
МУДРОСТЬ СЛОВ | ЦИТАТЫ
САЛАТЫ НА ЗИМУ: ЗАГОТОВКИ
БУДЬТЕ С НАМИ
