Публикация от 20 июля 2026

Шпаргалка по салатам из капусты 🥗 12 простых сочетаний для свежих, сытных и уютных домашних обедов. Сохраняйте 1. Витаминный: капуста 400 г, морковь 120 г, яблоко 150 г, масло 30 мл, лимонный сок 20 мл. Нашинкуйте и перемешайте. 2. С огурцом: капуста 400 г, огурец 250 г, йогурт 120 г, укроп 15 г, горчица 10 г. Нарежьте и заправьте. 3. Со свёклой: капуста 350 г, свёкла 250 г, орехи 60 г, чеснок 8 г, масло 25 мл. Соедините и охладите. 4. С кукурузой: капуста 350 г, кукуруза 200 г, яйца 3 шт., огурец 200 г, сметана 120 г. Смешайте перед подачей. 5. Краснокочанный: капуста 400 г, яблоко 180 г, клюква 60 г, семечки 40 г, сок апельсина 40 мл. Помните капусту и смешайте. 6. Тёплый с грибами: капуста 500 г, грибы 300 г, лук 120 г, масло 25 г, сметана 100 г. Обжарьте и соедините. 7. Пекинский с курицей: капуста 400 г, курица 250 г, ананас 200 г, сыр 100 г, йогурт 120 г. Нарежьте и заправьте. 8. Из квашеной капусты: капуста 350 г, картофель 300 г, огурцы 180 г, лук 80 г, масло 30 мл. Смешайте с укропом. 9. С тунцом: капуста 350 г, тунец 180 г, яйца 3 шт., огурец 180 г, йогурт 120 г. Соедините и посыпьте луком. 10. С фасолью: капуста 350 г, фасоль 250 г, перец 200 г, морковь 100 г, масло 30 мл. Перемешайте с лимонным соком. 11. По-корейски: капуста 500 г, морковь 180 г, чеснок 12 г, масло 40 мл, уксус 25 мл, сахар 20 г. Залейте горячей заправкой. 12. С копчёной курицей: капуста 350 г, курица 250 г, чернослив 100 г, орехи 50 г, йогурт 120 г. Нарежьте и смешайте. Приятного аппетита!