РЖВ ВОРОНЕЖ
MAX ·
Регулярные зимние прогулки уменьшают вероятность заболевания ОРВИ на 30–50%.
На улице в холодное время активизируются NK-клетки, увеличивается уровень витамина D, улучшаются обменные процессы и снижается кортизол. Рекомендуется гулять 30–60 минут ежедневно.
📡 РЖВ в ТГ 🌐 ВК 💬 МАХ
