Публикация от 28 октября 2025

🚶‍♀️Ходьба по 10-20 тысяч шагов в день опасна для здоровья, - заявляют врачи Такая нагрузка ускоряет старение и увеличивает давление на суставы Врач-терапевт Людмила Лапа рекомендует: 👉 Норма - 2 тысячи шагов в день. Это поможет продлить жизнь ⚠️ Важно: Эта рекомендация противоречит общепринятым нормам ВОЗ (7-10 тысяч шагов) 😁Ни нам не вам - ходим по 4-5 тыс в день 📡 РЖВ в MAX