Публикация от 25 октября 2025

Ночные смены разрушают здоровье: от бессонницы до рака! 😵‍💫 Медики предупреждают: ненормированный график с ночными дежурствами сбивает циркадные ритмы, ухудшает сон, повышает давление, ослабляет память и иммунитет, провоцирует лишний вес и риск онкологии (рак груди, простаты, кишечника), диабета, сердечных болезней и депрессии — исследования ВОЗ и ученых показывают, что "ночники" чаще болеют и устают хронически. Переходите на дневной график, если возможно: здоровье дороже, любых денег! 💪 📡 РЖВ в MAX