Весёлые люди живут дольше — и дело в том, как работает их мозг. Психолог объяснила, что ключевое отличие в реакции на стресс: такие люди быстрее переключаются, не застревают в тревоге и легче восстанавливаются.
В итоге организм проводит меньше времени в режиме перегрузок: снижается кортизол, улучшается работа иммунитета и сердца, а сон становится стабильнее.
Улыбаемся и машем, парни 😁😁
Ржевка | ТГ | ВК | Предложка