РЫБНЫЙ МИР | РЕЦЕПТЫ
MAX ·
Котлетки из филе минтая🐠
Ингредиенты:
🔴 филе минтая 400 г
🔴 яйцо 1 шт
🔴 мука 50 г
🔴 брокколи 4 соцветия
🔴 соль/перец
Приготовление:
🔴Ножом рубим филе минтая, добавляем брокколи, яйцо, муку, соль, перец, перемешиваем.
🔴Формируем котлетки руками, слегка как бы отжимаем сок.
🔴Выкладываем на разогретую сковороду с растительным маслом.
🔴Жарим с одной стороны, переворачиваем, накрываем крышкой и прожариваем уже под крышкой.
Не забудь поставить ♥️ и подписаться 👉🐟 Рыбный Мир | Рецепты • Подписаться
