🐟Рыбные котлеты с овощами
#горячее
Ингредиенты:
🔴Филе белой рыбы (фарш) — 800 г.
🔴Лук — 1 шт.
🔴Морковь — 1 шт.
🔴Цукини (кабачок) — 1 шт.
🔴Рис (отварной) — 100 г.
🔴Яйцо — 1 шт.
🔴Специи: соль, паприка, сухой чеснок
Приготовление:
🔴Овощи очистить и натереть на мелкой терке, лишнюю жидкость отжать.
🔴Смешать рыбный фарш с овощами, рисом и яйцом. Добавить соль и специи по вкусу, тщательно вымешать массу.
🔴Сформировать котлеты небольшого размера.
🔴Обжарить на сковороде с двух сторон до золотистой корочки или запечь в духовке при 180 градусах около 25 минут до готовности.
Не забудь поставить ♥️ и подписаться 👉🐟 Рыбный Мир | Рецепты • Подписаться
