🐟Самая сочная треска
#горячее
Ингредиенты:
🔴Филе трески (можно заменить на минтай)
🔴Морковь
🔴Луковица
🔴Помидор
🔴Сметана (15%) - 100 гр.
🔴Вода - 100 мл.
🔴Соль/перец
Приготовление:
🔴Сначала нужно приготовить овощи. Морковь натереть на терке, луковицу нарезать кубиками. Посолить и все смешать. Потушить на сковороде под крышкой 10 мин.
🔴Филе трески выложить в форму для запекания (в стеклянной форме рыба не прилипает, поэтому смазывать маслом ненужно). Посолить, можно еще поперчить.
🔴Затем выложить тушеные овощи сверху, также нарезанный помидор. Залить заливкой (сметану смешать с водой). Запекать 25 мин. при 180 гр.
Не забудь поставить ♥️ и подписаться 👉🐟 Рыбный Мир | Рецепты • Подписаться
