Публикация от 5 марта 2026

🐟 Запеченный в духовке с овощами пангасиус #горячее Ингредиенты: 🔸Рыба — 1 кг 🔸Картошка — 600 г 🔸Лук красный — 1 шт 🔸Помидоры Черри - 6 шт 🔸Брокколи — 200 г 🔸Специи для рыбы — по вкусу 🔸Соль, перец — по вкусу 🔸Масло оливковое Приготовление: 🔸Сделать из пергамента лодочки. 🔸Выложить первым слоем картошку тонко нарезанную. 🔸Затем лук, специи, соль, масло. 🔸Затем рыбу и помидоры. 🔸Брокколи опустить в кипящую воду на 2 минут и выложить к рыбке в лодку. 🔸Сверху посолить, добавить специи, полить маслом. 🔸В духовку на 25-30 минут при 190 г. 🐟 Рыбный Мир | Рецепты • Подписаться