🐟 Волшебная рыбка
#горячее
Ингредиенты:
🔸1-2 рыбы
🔸1 лимон
🔸200 г греческого йогурта
🔸Зелень
🔸1 соленый огурец
🔸Соль, специи по вкусу
Для маринада:
🔸Соевый соус
🔸Специи
🔸Оливковое масло
🔸Перец
Приготовление:
🔸Смешайте прованские травы, соль, молотый перец, соевый соус и оливковое масло для маринада.
🔸Сделайте надрезы на рыбе и хорошо смажьте ее маринадом, внутрь положите нарезанный лимон.
🔸Поместите рыбу мариноваться на 30 минут, затем выпекайте в духовке при 160°C в течение 40 минут.
🔸Пока рыба запекается, приготовьте соус: мелко нарежьте укроп, натрите соленый огурец на мелкой терке и смешайте с греческим йогуртом.
🔸Подавайте готовую рыбу с соусом.
🐟 Рыбный Мир | Рецепты
