Рязань
MAX ·
Неврологи советуют россиянам короткий сон на работе
Перерыв на 20–30 минут помогает уменьшить стресс, лучше запоминать информацию и сохранять бодрость до конца дня.
Отдых не должен длиться больше 40 минут: иначе вместо прилива сил можно почувствовать себя разбитым до самого вечера.
👉ПРИСЛАТЬ НОВОСТЬ
👉НЕ ЗАБУДЬ ПОДПИСАТЬСЯ👈⤵️
