Картошка фри
📌Ингредиенты:
Замороженный картофель фри — 250 г
Растительное масло — 1 ст. л.
Соль — по вкусу
Готовим:
15 минут при 160°C
🥘Подпишись! 🥘
Самый простой завтрак🥚
📌 Ингредиенты:
яйца - 2 шт
соль, перец - по вкусу
оливковое масло
помидор
прованские травы
сыр - 50 гр
🥘Подпишись! 🥘
Куриные шашлычки с картофелем
📌Ингредиенты:
Куриное филе — 500г
Болгарский перец — 1–2шт.
Лимонный сок — 1–2ст.л.
Растительное масло — 2–3ст.л.
Любимые специи
Кетчуп — 2ст.л.
Майонез — 2ст.л.
Картофель — 4–6шт.
Соль
Чёрный перец
Приправа для картофеля
Готовим:
50минут при 180°C
🥘Подпишись! 🥘
Крабовые котлеты
📌Ингредиенты
Крабовые палочки 1 уп.
Яйцо отварное 1 шт
Яйцо сырое 1 ,
Сыр 50 гр
Рисовая мука 1 ст.л
🥘Подпишись 🥘
😋 Заливной пирог с капустой
📌Ингредиенты:
Капуста - 400 г
Лук - 150 г
Морковь - 150 г
Томатная паста - 2 ст.л
Яйца - 3 шт
Кефир - 300 мл
Мука - 250 г
Разрыхритель - 1 ч.л
Соль, перец
🥘Подпишись! 🥘
🍤 КРЕВЕТКИ В АЭРОГРИЛЕ
📌ИНГРЕДИЕНТЫ:
Креветки (замороженные) — 500 г
Соевый соус — 120 мл
Специи — по вкусу
Лимон — ½ шт.
Укроп — пучок
Готовьте 10 минут при 180°C.
🥘Подпишись! 🥘
😍 Готовим «Постные котлетки»
📌Ингредиенты:
Луковица 4 шт
Гречка стакан
Картофель 3 шт
Шампиньоны 300 гр
Соль, специи по вкусу
🥘Подпишись 🥘
🍜 Суп из булгура и чечевицы
📝 Ингредиенты:
Курица - 400 гр
Вода - 2,5 л
Лук репчатый - 300 гр
Чеснок - 15 гр
Шпинат - средний пучок
Булгур - 200 гр
Чечевица - 200 гр
Перцовая паста - 1 ст.л
Кумин, кориандр, куркума - по 1 ч.л
Йогурт или сметана (для подачи)
🥘Подпишись! 🥘
Сэндвич с яйцом и ветчиной
📌Ингредиенты:
Хлеб — 4 ломтика
Ветчина — 80 г (4 ломтика)
Яйцо — 2 шт.
Тёртый сыр — 50 г
Готовим:
7 минут при 180 °C
🥘Подпишись! 🥘
Курица с рисом в духовке
📌Ингредиенты
50 грамм сливочного масла
2 средних моркови
баночка кукурузы
1 стакан риса
2 стакана кипятка
куриные ножки
2 ст.ложки майонеза
приправа для курицы
соль и перец по вкусу
3-4 зубчика чеснока
🥘Подпишись! 🥘
Шарлотка
📌Ингредиенты:
мука — 100г.
яйцо — 2шт.
сахар — 2ст.л.
ванилин — 1ч.л.
разрыхлитель — 0,5ч.л.
яблоко (большое) — 1шт.
растительное масло — для смазывания формы.
сахар/корица — для посыпки.
Готовим:
20минут при 160℃
🥘Подпишись! 🥘
Форель с овощами в духовке
📌Ингредиенты
Стейки форели — 4 шт
Брокколи
Шампиньоны
Помидоры
Для соуса
Масло — 4 ст. л.
Горчица — 1 ч. л.
Зернистая горчица — 1 ч. л.
Мёд — 1 ч. л.
Чеснок — 2 зубчика
Петрушка
Цедра 1 лимона
Лимонный сок — 2 ст. л.
Соль — по вкусу
Запекайте при 200 °C примерно 20–25 минут.
🥘Подпишись! 🥘
🎃 Рубрика «Рецепты»: тыквенно-апельсиновая ПП-запеканка
Творожная основа:
творог — 360 г;
яйца — 2 шт.;
греческий йогурт — 100 г;
рисовая мука — 3–4 ст. л.;
мак, ванилин и подсластитель — по вкусу.
Тыквенная основа:
тыквенное пюре — 500–700 г;
рисовая мука — 3–4 ст. л.;
цедра одного апельсина;
подсластитель.
Приготовление:
1️⃣ Запекаем тыкву ~40 минут до мягкости, пробиваем блендером.
2️⃣ Добавляем муку, цедру апельсина и подсластитель, еще раз пробиваем.
3️⃣ Для творожной основы делаем то же самое.
4️⃣ В форму выкладываем поочередно: ложка творожной массы → ложка тыквенной → снова творожной.
5️⃣ Отправляем в духовку до готовности.
🥘Подпишись! 🥘
Фаршированный картофель
📌Ингредиенты:
Картофель — по вкусу
Масло оливковое — по вкусу
Пармезан — по вкусу
Моцарелла — по вкусу
Соль, перец — по вкусу
Бекон — по вкусу
Кинза — по вкусу
Готовим:
22 минуты при 190 °C
🥘Подпишись 🥘
Сливочный булгур с
куриными мини-котлетками
📌Ингредиенты
Куриный фарш — 300 г
Булгур — 150-200 г
Помидоры черри — 100-150 г
Вода — 250 мл
Сливки (теплые) — 100-150 мл
Специи и соль
Свежая зелень
🥘Подпишись 🥘
🧄 Чесночный багет
📌Ингредиенты:
Сыр - 100 гр
Сливочное масло - 100 гр
Чеснок - 3-4 зуб.
Зелень - любая
🥘Подпишись! 🥘
Паста с индейкой и овощами 😋
📌Ингредиенты:
филе индейки – 200 г.
овощи – 200 г.
сливки 20% – 180 мл.
сыр – 30 г.
макароны
соль, перец
🥘Подпишись! 🥘
🌟 Картошечка на любой случай жизни
📌Ингредиенты:
картошка 5шт (средн)
филе 1/2
лук 1/2
майонез 3ст.л
вода 100 мл
соль, перец, чеснок
🥘Подпишись! 🥘
🍗 Наггетсы за полчаса
📌Ингредиенты:
Куриное филе - 400 гр
Пармезан - 150 гр
Оливковое масло - 4 ст.л
Соль
Йогурт натуральный - 7 ст.л
Чеснок - 1-2 зубчика
Выложить на противень и запекать в разогретой до 180° духовке 20–25 минут до румяной корочки.
🥘Подпишись! 🥘
🥩 СОЧНЫЕ РЕБРА
📌ИНГРЕДИЕНТЫ:
Свиные ребра — 700-1000 г
Мед — 2 ст. ложки
Соевый соус — 3-4 ст. ложки
Горчица — 1 ст. ложка
Любимые специи (паприка, перец, чеснок) — по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Запекайте в аэрогриле 40 минут при 180°C.
Достаньте ребра, снимите фольгу, смажьте глазурью. Верните в аэрогриль еще на 5 минут без фольги.
🥘Подпишись! 🥘