Публикация от 30 августа 2026

🤧 Россиянам нужно налегать на скумбрию перед сезоном простуд — заявили в Роскачестве. В этой рыбе много омега-3 и витамина D — они помогают поддерживать иммунитет во время холодов. Также специалисты рекомендуют добавить в рацион тыкву, морковь, яйца и орехи. 👉 Это Ростов, подпишись!