Публикация от 2 июня 2026

⚡ Работа в ночные смены может негативно влиять на структуру мозга, — исследование Ученые установили, что регулярная работа в ночное время или по нестабильному графику приводит к снижению объема таламуса и амигдалы, а также к деградации нейронных связей. Эти структурные изменения сопровождаются ослаблением памяти, замедлением когнитивных процессов и снижением скорости реакции. Исследование также показало, что негативный эффект обратим: после отказа от ночных смен мозг начинает восстанавливаться, однако этот процесс занимает около двух с половиной лет. Россия в курсе!